Seit vielen Jahren ist das Phänomen der außergewöhnlichen Langlebigkeit eines der zentralen Themen meiner Arbeit. Über das Geheimnis der glücklichen Alten von Okinawa habe ich bereits in einem Buch berichtet. Doch auch hier in Europa gibt es einen Hotspot der Langlebigkeit, eine sogenannte Blaue Zone, in der mehr als doppelt so viele Hundertjährige leben wie im weltweiten Durchschnitt:  Sardinien. Auf der Suche nach Erklärungen war ich dort, auch diesmal in Begleitung meiner Tochter, der Fotografin und Architektin Eva Huber. Ich habe zahlreiche 100-Jährige persönlich aufgesucht und mit Wissenschaftlern gesprochen, die maßgeblich an der Erforschung der Blauen Zonen auf Sardinien und weltweit beteiligt sind. Lesen Sie in meinem neuen Buch, auf welchen fünf Säulen die extreme Langlebigkeit der Sarden beruht und was Sie von Ihnen für Ihr eigenes Leben konkret lernen können. A kent' annos, wie man auf Sardinien sagt. Mögen Sie hundert Jahre werden!

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